一、单项选择题

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的。

1、人体骨骼肌的物理特性包括______。

    A．收缩性、弹性、黏滞性

    B．兴奋性、伸展性、黏滞性

    C．伸展性、弹性、黏滞性

    D．伸展性、黏滞性、收缩性

 

2、人体血液循环系统中，不具有防止血液逆流功能的结构是______。

    A．二尖瓣    B．主动脉瓣

    C．三尖瓣    D．主动脉窦

 

3、单杠悬垂举腿练习，在腿慢慢放下的过程中髂腰肌做______。

    A．静力性工作    B．离心工作

    C．向心工作    D．支持工作

 

4、学生的生理负荷可通过脉率来反映，通常测量脉搏的部位是______。

    A．前臂下段掌侧面内侧的 ……此处隐藏28255个字…… p>练习方法

1

原地及行进间高低运球

口令节奏运球

2

运球急停急起

运球折返跑

3

原地及行进间双手胸前传接球

四角传球

4

运球、传球组合练习

两人一组，一人运球急停急起突破防守接行进间

双手胸前传球

5

原地单手肩上投篮

不同距离的原地单手肩上投篮

6

行进间单手肩上投篮

两人一组，一人运球突破防守后接行进间单手肩

上投篮

7

运球、传球、投篮组合练习

三人一组，一人运球突破防守后传球给同伴进行

行进间单手肩上投篮

8

检验课

半场三对三教学比赛